sábado, 3 de maio de 2008

Há dias assim


Depois de mais um compromisso falhado, uma noite mal dormida eis que vem um novo dia. Raiar do sol, meio encoberto por nevoeiro. Pequeno almoço a sós, rápido. Saída para uma aula de inglês, chave na ignição, primeira e nada...marcha a trás e nada... Uma senhora passa no passeio vinda do mercado e aponta para a traseira do carro. Saio para ir ver.. roubaram-me um pneu! Eu não posso acreditar.A tal senhora também não: "São uns "bagabundos", esses ladrões!"... Concordo. O que não falta é gentalha por aí. Só me apetece dizer asneiras!

quarta-feira, 30 de abril de 2008

Biodança... afinal há, ou não, coincidências?!


A Biodança foi criada na década de 1960 pelo Antropólogo e Psicólogo Rolando Toro de Arañeda. Rolando Toro nasceu no Chile em 1924, e foi catedratico de Psicologia e Arte e da Expressão, na Pontifícia Universidade Católica de Santiago, conciliando a docência no Centro de Estudos da Antropologia Médica na Universidade do Chile. Implantou a Biodança que se expandiu para os demais países da América Latina e no Brasil conta com Escolas de Formação em todas as capitais. Em 1992 Rolando Toro mudou-se para Milão onde fundou a Escola Europeia de Biodança. De Itália coordenou as atividades de Biodança no mundo inteiro até 1997 quando voltou para o Chile. Actualmente coordena a Escola Modelo de Biodança na qual se concentra o curso de atualização e formação de professores.

A Biodança é um Sistema de Desenvolvimento Humano no qual a música e o movimento formam uma unidade coerente com a emoção. Os seus principais objetivos são:
estimular o lado positivo das pessoas
desenvolver a criatividade
melhorar a capacidade de comunicação
auxiliar no autoconhecimento fortalecendo a identidade e a auto-estima
aumentar a resistência ao stress e à ansiedade
promover a integração e o desenvolvimento de cada indivíduo


NOTA DA AUTORA (EU): Este método terapeutico foi-me partilhado, hoje, na clinica onde trabalho, por um paciente. Segundo o mesmo, este método é ultraeficaz. Praticou-o enquanto vivia na Venezuela. Lamentava não estar implantado em Portugal. Não implantado, ou pelo menos não tinha conhecimento de um local "de confiança" que o desenvolvesse. Coincidência das coincidências, comprei, também hoje, a minha revista mensal de eleição, a Happy (Maio de 2008)... e lá estava, um artigo sobre Biodanza! Alguma pesquisa, rápida, na net, e encontrei muitas coisas sobre. Requer uma leitura mais cuidada. Na revista Happy, enumeram alguns locais onde se pratica Biodança. O mais próximo de nós, é na Maia, para quem estiver interessado. Teresa Bastos

A informação acima publicada pode ser complementada consultando o site de onde a retirei. Ver coluna ao lado "Mundo net".

terça-feira, 29 de abril de 2008

Depois de algum tempo

"Depois de algum tempo aprendes a diferença, a subtil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E aprendes que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança.
Começas a aprender que beijos não são contratos e que presentes não são promessas.
Começas a aceitar as tuas derrotas de cabeça erguida e olhos em frente, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
Aprendes a construir todas as tuas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair a meio em vão.
Depois de um tempo aprendes que o sol queima se ficares exposto por muito tempo.
E aprendes que, não importa o quanto te importes, algumas pessoas simplesmente não se importam...
E aceitas que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferir-te de vez em quando e precisas perdoá-la por isso.
Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobres que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la... e que podes fazer coisas num instante das quais te arrependerás para o resto da vida.
Aprendes que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que tens na vida, mas quem tens na vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprendes que não temos de mudar de amigos se compreendermos que os amigos mudam... Percebes que o teu melhor amigo e tu podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobres que as pessoas com quem mais te importas na vida te são tiradas muito depressa... por isso devemos sempre deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pois pode ser a última vez que as vemos.
Aprendes que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começas a aprender que não te deves comparar com os outros, mas com o melhor que podes ser.
Descobres que leva muito tempo para te tornares na pessoa que queres ser, e que o tempo é curto.
Aprendes que não importa onde já chegaste, mas para onde estás indo... mas, se não sabes para onde estás a ir, qualquer caminho serve.
Aprendes que, ou controlas os teus actos ou eles te controlarão a ti... e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação,porque sempre existem dois lados.
Aprendes que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.
Aprendes que paciência requer muita prática.
Descobres que algumas vezes a pessoa que esperas que te empurre quando cais é uma das poucas que te ajudarão a levantar.
Aprendes que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que se aprendeu com elas do que com quantos aniversários se celebrou.
Aprendes que há mais dos teus pais em ti do que supunhas.
Aprendes que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são disparates...Poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprendes que quando estás com raiva tens o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de seres cruel.
Descobres que só porque alguém não te ama do jeito que querias que amasse, não significa que esse alguém não te ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprendes que nem sempre é suficiente seres perdoado por alguém...algumas vezes tens de aprender a perdoar-te a ti mesmo.
Aprendes que com a mesma severidade com que julgas, serás em algum momento condenado.
Aprendes que não importa em quantos pedaços o teu coração foi partido, o mundo não pára para que o consertes.
Aprendes que o tempo não é algo que possa voltar atrás.
Portanto, planta o teu jardim e decora a tua alma, em vez de esperares que alguém te traga flores.
E aprendes que realmente podes suportar... que realmente és forte, e que podes ir muito mais longe depois de pensares que não podes mais.
E que realmente a vida tem valor e que tu tem valor diante da vida!
As nossas dúvidas são traidoras e fazem-nos perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar!
Veronica Shoffstall

Jornalismo:Segundo patamar. Primeiro degrau.

Aqui vou eu, degrau a degrau... Aceitei, com muito agrado, a edição de um blog numa clínica de prestígio no grande Porto. Embora os conteúdos não sejam da minha autoria, cabe-me a selecção e publicação de parte deles. Esta busca, tradução e partilha de artigos de valor cientifico comprovado são, fundamentalmente, trabalho jornalístico. A responsabilidade pela sua publicação, assinada logo assumida por mim, são trabalho jornalístico. Esta nova etapa já me levou de volta ao estudo de inglês. Uma necessidade que vou colmatar; uma mais-valia que não abro mão...

Aqui fica o endereço do site da clínica [www.cristinasales.pt] e do blog:
http://www.cristinasales.pt/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=16&Itemid=81